讓您在家運動，輕鬆增加活力！
專業健身教練，為您量身打造居家健身運動，讓您更健康，遠離拐杖、護腰、助行器，氣色更好，常保青春！
您是否也想多運動，但狀況不允許？
1.我是Ｉ人、運動新手，健身房人好多，感覺壓力好大…
2.工作太忙了，下班光想到還要換裝出門就累，能怎麼運動…
3.我想改善身體機能，不想年紀輕輕就拿拐杖…
請放心交給專業的我們。
您只需輕鬆地在家中，由我們的專業教練到府為您評估狀態。
教練們擁有豐富的體適能經歷，幫您量身打造運動課程、並全程帶領您執行運動。
我們的目標：讓您，陪您預防退化與跌倒，延續人生高峰。
- 到府服務，輕鬆舒適無壓力
- 一個月就有感，更有活力
- 增加體能、遠離拐杖，擁抱精彩人生
白金居家健身服務
伴您擁有健康人生
- 到府服務：您不用出門，在家輕鬆運動
- 場地：只需一個瑜珈墊的活動空間、不需自行準備器材
- 時間：每次一小時
- 也有雙人課程：與伴侶或家人一起運動，一起變健康！
到府服務，唯有白金健身
「白金」代表珍貴的價值，如同您的健康，是擁有美好人生的最珍貴的基礎。
讓我們陪您養成運動習慣、提升體能、遠離拐杖！
- 在家運動，方便、輕鬆、舒適、沒有外人
- 專業健身教練陪您運動
- 居家活動動作教學，沒上課的日子，您也能自行運動
[我們的教練]
蔡宗晏Austin
- 教練經歷：
- 白金居家健身-總教練
- 永華國民運動中心-私人教練 & 拳擊教練 & 銀髮族適能教練
- 臺南市績優運動選手扎根培育計畫(青少年種子國手)-體能教練
- 臺南AntsGym南商館-私人教練&行政主管
- 長榮大學體育系兼任講師-飛輪 & 重量訓練
- 大員皇冠飯店-聘用體能講師
- 長榮大學男子籃球隊-甲二級體能教練
- KIB 籃球運動學院-籃球體能教練
- 高苑科技大學-體適能外聘講師
- 教練證照：
- AFAA PFT美國有氧體適能顧問
- RTS 國際阻力訓練專家
- PBT拳擊國際訓練師Lv.1-2
- THUMP 國際拳擊體適能 Lv.1-2
- 中華民國拳擊武術體適能協會 拳擊體適能B級
- 中華民國高雄體育會 健身指導員C級
- 高雄籃球協會 籃球教練C級
黃崇賓Ｂin
- 教練經歷：
- 白金居家健身-專屬教練
- 健美洋行-私人教練
- TRX團課教練
- Fitbox-私人教練
- 臺南市健美代表隊
- 大專菁英賽健美冠軍
- 府城盃傳統健美冠軍
- 嘉義盃傳統健美冠軍
- 臺南二中龍舟隊
- 教練證照：
- NASM-CPT國家運動醫學院私人教練
- 體適能健身C級指導員
- TRX-STC
- SMT運動按摩技術員
- CPR+AED
- EMT1初級救護員
- MKTC動動好壺鈴專家培訓研習
- 身心障礙者體適能指導研習
不確定自己是否合適？
安啦！歡迎來免費聊聊
加入line討論完全免費，讓我們陪您聊聊天：）
您可能還想知道：
別擔心，養成運動習慣，對於健康有正面幫助！美國有90歲的奶奶，重量訓練八個月後就丟掉柺杖，我們會仔細地引導您進行運動！
請點擊下方按鈕，加入我們的官方line，我們將竭誠為您說明。諮詢完全免費哦！
您不需準備任何器材，教練自行將攜帶至府上。您只需要著輕鬆的服裝、確認有一個瑜伽墊的活動空間，並保持愉悅的心情即可：）
目前以台南市為主，即將規劃服務其他城市的長輩們！
別擔心，我們的教練皆以本名進行教學與簽約，健身課程合約中，也將包含教練身分資料與聯絡方式，條文規範絕不對其他人透露學員地址或任何資料，我們與您一樣重視您的隱私。
白金居家健身專業課程
讓您在一個月內
有感提升生活品質
- 讓您健康加分
- 教練到府服務
- 無需準備器材
- 為您量身打造